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五祖拳(Wuzuquan)とは

五祖拳とは

福建南拳種。別名「五祖鶴陽拳」と呼ばれる。厦門、泉州、漳州、普江、龍渓などに伝わっている。伝えによれば咸豊年間福建普江人蔡亦明が作ったとされる。蔡が幼いとき、最初に河南鶴陽拳師から学ぶ、師の没後、蔡は鶴陽拳師の棺を河南に送り帰す、その後の十年は師を求め、武芸に磨きをかけ、ついには白鶴、羅漢、猴、達磨、太祖の五種の拳派の基本の内容にたどり着き、五祖拳を作り上げてた。五祖拳は身を揺する、腰と肩を左右に動かし腕を振り動かす、両手両腕を素早く振るい動かすことを重んじて、弾勁を発する。五祖拳の主要なものには三戦、二十拳、挑闸、打四門、清風拳、連城拳、頭扎、二扎、三扎、中管拳、千字打などの拳術套路がある、器械套路には開山斧、青龍大刀、双拐、水火棍、斉眉棍、钯、板凳、鋤等がある。単練または対打対練が出来る。その他にも拧筷子、抓坛子、拧棒、扔砂袋、打肚、撃胸、排肋などの功力練習もある。 武術大辞典・拳種より

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五祖拳 "蔡長慶師傅"

五祖拳少林鐵臂功[蔡長慶] the hardest arm in the world with translations

五祖拳 Ngo Cho Kun- Manila 1972

五祖拳 Ngo Cho Kun- Manila 1972 part2

五祖拳 Ngo Cho Kun 1966

五祖拳 Ngo Cho Kun 1966 part 2

五祖拳棍法對練

五祖拳丈二棍

Wuzu - Wuhuzhan [五祖拳 - 五虎战]

Wuzu - Duilian [五祖拳 - 对练]

五祖拳鐵臂功熱身 "蔡長慶師傅"

五祖拳"周盟淵大師"探訪廣州中山醫科大學同學

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